Активне довголіття
Слух, мозок, сон і соціальні зв'язки — як усе це працює разом із віком.
Довголіття
Зв'язок слуху й мозку: чому це впливає на пам'ять
Слух — це не лише про вуха. Коли мозок роками змушений домальовувати недочуті слова, він витрачає ресурс, якого могло б вистачити на пам'ять і увагу. Що про це відомо науці.
Довголіття
Як якість сну впливає на вуха і шум у них
Шум у вухах заважає заснути, а недосип робить цей шум гучнішим. Так виникає замкнене коло. Розбираємо, як воно працює і з якого боку його реально розірвати.